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Consejos (13)

Jueves, 14 Septiembre 2017 13:27

Alimentación en la montaña

Una vez que descubrimos el senderismo, la naturaleza y la montaña es imposible detenerse, cada vez queremos más y más, engancha y no sólo disfrutamos de ella, también lo vivimos intensamente. Esto suele traducirse en rutas más largas, más complejas buscando retos y la belleza del campo. Tenemos nuestros planos, ropa y accesorios, estupendas botas de montaña y fantásticas aplicaciones en el móvil para estar preparados ante cualquier contingencia, pero… ¿has tenido en cuenta la alimentación antes, durante y después?

Martes, 08 Agosto 2017 16:51

Formas de orientarse en la montaña

Vivimos en la época de la tecnología, de los smartphones y de las aplicaciones móviles, éstas últimas tremendamente útiles para todo y en especial para la montaña, para seguir senderos, para la climatología, para reconocer fauna y flora… hay apps para casi todo.

Jueves, 20 Julio 2017 06:00

El sistema de cierre BOA

Hoy os vamos a habar de un sistema que, no por tener ya unos añitos, deja de ser innovador y nunca igualado, el sistema de cierre para calzado BOA. El sistema de cierre BOA es un sistema utilizado en algunas botas y tipo de calzado que hace que no se necesiten cordones. Facilita enormemente el ajuste del calzado al pie gracias a un cable metálico que recorre la bota a modo de cordones y se recoge en la lengüeta mediante un sistema de carrete.

Se acerca el buen tiempo y las vacaciones de Semana Santa al caer. Hay que ir pensando en qué vamos a hacer para disfrutar de un tiempo en familia.

Cuando salimos de ruta al medio natural ya sea por senderos o rutas montañosas más o menos complicadas desde luego no estamos pensando en la posibilidad de que suceda un accidente de montaña.

La primera interpretación en la señalización de senderos nos indica si se trata de un sendero homologado o no. Es por ello que vamos a repasar los distintos tipos de sendero y su señalización.

El senderismo no consiste unicamente en buscar y realizar las rutas más atractivas, también supone una obligación moral de contactar, disfrutar y, por supuesto, cuidar de la naturaleza.

Miércoles, 04 Mayo 2016 13:22

Consejos para iniciarse en el senderismo

¿Has decidido empezar a hacer deporte y vas a comenzar con el senderismo? Cuando comenzamos a practicar un deporte, es importante tener en cuenta una serie de aspectos para cuidar nuestra salud antes, durante y después de realizarlo.

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