Marca oficial de
BUSCADOR BLOG
NOTICIAS BLOG
EXPERTOS EN EL CAMINO
ETIQUETAS BLOG
Facebook Chiruca
Twitter Chiruca
Instagram Chiruca
Mostrando artículos por etiqueta: Estiramientos
Miércoles, 08 Abril 2020 12:24
Estiramientos y ejercicios antes de una ruta de senderismo
La diferencia entre calentar antes de hacer senderismo o no hacerlo es que podemos sufrir lesiones o sobrecargas musculares. Por lo tanto, como todo ejercicio físico, es necesario empezar con algunos ejercicios para conseguir rendir al 100 % en la ruta.
Publicado en
Lesiones
Etiquetado como
