Si se está dentro de ese grupo al que tanto le gusta la montaña, debemos decir que estamos de suerte porque en estas líneas encontraremos toda la información que se necesita sobre esta actividad y las ventajas de estar federado. De hecho, las licencias en la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) han aumentado mucho en los últimos años. ¿A qué se debe? Todo lo comentamos a continuación.

Cuando vamos a realizar un trekking de varios días consecutivos, uno de los aspectos esenciales es la alimentación. No solo debemos asegurarnos la nutrición requerida para el sobreesfuerzo a realizar, sino que también es importante que nuestra comida ocupe poco, no pese demasiado y se conserve bien. 

El invierno no solo trae consigo días de nieve y bajas temperaturas, también una serie de tendencias de moda como la gorp. Actualmente, podemos encontrar a numerosas celebridades que utilizan prendas de trekking combinadas con ropa casual. A esta mezcla se la conoce como gorpcore. 

Si es la primera vez que practicamos senderismo, debemos tener en cuenta muchos aspectos, como no padecer graves problemas de salud y sentirnos lo suficientemente fuertes como para caminar durante algunas horas. Porque no es lo mismo andar por el espacio urbano que adentrarnos en el entorno natural, rodeados de vegetación y paisajes increíbles.